¹Lunes de 15:30 a 16:45 h
Jueves de 20:45 a 22.00 h

«Sama» es un término de origen persa utilizado por los derviches de la India y significa "escolta". «Deva» significa conciencia. A través del movimiento nos conectamos con el cuerpo, y con aquello que hay de más profundo en nosotros mismos, la propia esencia.
Samadeva... un arte de vivir, una filosofía de calma, de armonía y salud.

La Microgimnàstica es un método terapéutico englobado en el Sistema A.R.C. que, generalmente, se practica en grupo.

Con la Microgimnàsia se experimenta con el cuerpo de una forma consciente. Mediante posturas muy estudiadas, en las que se realizan “micromovimientos" sencillos y se dirige la atención hacia el interior, con una respiración adecuada, la persona practicando la Microgimnasia investiga el funcionamiento del aparato locomotor. La práctica de esta terapia proporciona la flexibilidad y el tono adecuados a las diferentes estructuras musculares y articulares, disminuye las tensiones y restablece la vitalidad del organismo.

La Microgimnasia nos ofrece la posibilidad de revisar los hábitos posturales y de movimiento que realizamos diariamente, y a aprender a desechar los que son perjudiciales para sustituirlos por otros que benefician la salud.

La finalidad es retornar el organismo a la armonía original para sentirse cómodo y saludable en el vivir de todos los días.

El Método Pilates busca el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares, sin olvidarse de los pequeños músculos profundos. Siendo cada vez más las personas que utilizan Pilates como un sistema de acondicionament físico para prevenir futuros problemas.

La acción de bailar es muy beneficiosa para el cuerpo, la mente y el espíritu. Bailando nos desinhibimos corporalmente y dejamos poco a poca las barreras que nos producen el estrés y las desazones de la vida cotidiana. Experimentamos jugando con la música, con nosotros mismos y con los demás. El baile nos ayuda a dejar los bloqueos que la mente ha adquirido con el paso del tiempo. Al sentir la música, nuestra mente procesa y se crea un sentimiento, al mismo tiempo que el cuerpo se relaja. Es expresión corporal y mental.
Desarrolla las capacidades auditivas, intuitivas y canaliza la energía.

¡Dejemos que se exprese nuestro niño interior! Dejemos aflorar nuestra alegría!

Rolando Toro, psicólogo y antropólogo chileno, creó este sistema de crecimiento personal, basado en la Biología, ya que la parte orgánica y la psíquica, son, según él, dos aspectos de la misma realidad.

La Biodanza tiene como objetivo principal la integración del ser humano desde una percepción global. Mediante la música, el canto orgánico y la danza, se pretende reforzar las 5 líneas básicas de expresión: vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y ttrascendencia. Una actividad lúdica portadora de grandes beneficios y nuevas motivaciones.