«Sama» és un terme d'origen persa utilitzat pels derviches de la Índia i significa "escolta". «Deva» significa consciència. A través del moviment ens connectem amb el cos, i el què hi ha de més profund en nosaltres mateixos, la pròpia essència.
Samadeva... un art de viure, una filosofia de calma, d'harmonia i salut.

La Microgimnàstica és un mètode terapèutic englobat en el Sistema A.R.C. que, generalment, es practica en grup.

Amb la Microgimnàstica s'experimenta amb el cos d'una forma conscient. Mitjançant pos-tures molt estudiades, en les què es realitzen “micromoviments" senzills i es dirigeix l'atenció cap a l'interior, amb una respiració adecuada, la persona practicant de la Microgimnàstica investiga el funcionament de l'aparell loco-motor. La pràctica d'aquesta teràpia proporciona la flexibilitat i el to adequats a les diferents estructures musculars i articulars, disminueix les tensions i restableix la vitalitat de l'organisme.

La Microgimnàstica ens ofereix la possibilitat de revisar els hàbits posturals i de moviment que realitzem diàriament, i d'aprendre a rebutjar els que són perjudicials per substituir-los per d'altres que curin.

La finalitat és retornar a l'organisme l'Harmonia original per a sentir-se còmode i saludable en el viure de cada dia.

El mètode Pilates busca l'allargament, la flexibilitat i la tonificació dels grans grups musculars, sense oblidar-se dels petits músculs profunds. Sent cada vegada més les persones que utilitzen Pilates com un sistema d'acondicionament físic per a prevenir futurs problemes.

L´acció de ballar es molt beneficiosa pel cos, la ment i l´esperit.

Ballant ens desinhibim corporalment i deixem poc a poc les barreres que ens produeixen l´estrès i els neguits de la vida quotidiana. Ens experimentem jugant amb la musica, amb nosaltres mateixos i amb els altres.El ball ens ajuda a deixar els bloquejos que la ment ha adquirit amb el pas del temps. Al sentir la música, la nostra ment processa i es crea un sentiment, al
mateix temps que el cos es relaxa. Es expressió corporal i mental.
Desenvolupa les capacitats auditives, intuitives i canalitza l´energia.

Deixem que s’expresi el nen interior! Deixem aflorar la nostra alegria!

Rolando Toro, psicòleg i antropòleg xilè, va crear aquest sistema de creixement personal, basat en la Biologia, ja que la part orgànica i la psíquica, són, sengons ell, dos aspectes de la mateixa realitat.

La Bio-Dansa té com a objectiu principal la integració de l'ésser humà des d'una percepció global.Mitjançant la música, el cant orgànic i la dansa, es pretén reforçar les 5 línies bàsiques d'expressió: vitalitat, sexualitat, creativitat, afectivitat i ttrascendència. Una activitat lúdica portadora de grans beneficis i noves motivacions.