|
|
TAI-TXÍ |
 |
|
Formadors:
|
|
|
Horari:
|
|
Dilluns, de 17:30 a 18:45 * |
|
Dimarts, de 11:15 a 12:30 * |
|
Dimarts, de 18:00 a 19:15 |
|
Dimarts, de 19:30 a 20:45 |
|
Dimarts, de 20:45 a 22:00 |
|
Dijous, de 11:15 a 12:30 * |
|
Dijous, de 18:00 a 19:15 * |
|
Dijous, de 19:30 a 20:45 |
|
* Subvencionat |
|
|
Preu:
|
1 classe - 38€/mes
2 classes - 55€/mes
Subvencionat:
1 classe - 22€/mes
2 classes - 40€/mes |
|
Ubicació:
|
Espai Obert
c/Les Valls, 26-28, 4t.
08201 - SABADELL
(Barcelona) |
|
|
El Tai Txí o “Tai Txí Txuan” és un art marcial intern, d’origen xinès. Es basa en el desenvolupament de l’energia interior mitjançant la suavitat i la intenció.
El treball del Tai Txí ejercita conjuntament Cos, Ment i Esperit. És una pràctica intensa i completa, beneficiosa a qualsevol edad.
Els moviments suaus i lents de totes les parts del nostre cos ens ajuden a eliminar la rigidesa i la tensió, i, al treballar la respiració abdominal profunda, és una gran eina per controlar els estats d’ansietat i estrès.
Avui en dia és ampliament recomenat per metges i fisioterapeutes a tot el món. És un fet comprovat la seva gran eficacia preventiva i de millota en malalties com l’artritis, l’ansietat, la fibromiàlgia, la depresió, l’osteoporosi, etc
UNA CLASSE DE TAI TXÍ INCLOU:
- Escalfament: rotació d’articulacions i estiraments que serveixen per eliminar contracturas i tensions i ens permeten conservar el cos elàstic i àgil.
- Txi Kung: Exercicis que treballen conjuntament moviment, respiració i ment i que ens ajuden a relaxar-nos i a desconectar dels problemes cotidians. Es millora l’elasticitat, la capacitat respiratòria i la concentració.
- Formes de Tai Txí: Moviments encadenats lents i harmònics que treballen tot el cos globalment. La seva execució ens ajuda a estar totalment concentrats en el moment present, aconseguint que la nostra ment descansi i el nostre cos es regeneri enèrgicament.
El nostre Centre transmet des de fa 10 anys aquesta disciplina de forma seriosa i responsable, amb professors titulats, en un espai confortable i relaxant.
Milloraràs la teva concentració i la teva memòria
* Preu subvencionat per: Estudiants, aturats, pensionistes i jubilats.
|
|
|
|
