Primer es tracta d'aprendre a concentrar la ment, per anar assolint gradualment l'estat de la permanència en la calma.
Amb aquest aprenentatge, podem interioritzar més profundament i començar a generar emocions positives gràcies al procés de visualització, el qual va acompanyat de l'energia de la repetició del mantra. Els resultats de la pràctica constant, fa que la nostra ment esdevingui molt positiva. Tota mena de malestar i negativitat queda foragitada.
Trobades amb tu mateix/a mitjançant les meditacions guiades.
Una oportunitat setmanal per a practicar la meditació en grup!
Horari: Dijous 11:00h-12:00h
Preu mensual: 30€
A càrrec del mestre budista Ricard Rotllan