Què és el Mètode Hipopressiu?
La musculatura de la faixa abdominal i del sòl pèlvic està dissenyada per exercir de suport dels òrgans interns. Amb l’edat, l’exercici i altres factors es perd aquesta funció permetent patologies com la incontinència urinària o les hèrnies i l’antiestètica panxa “fofa”. El mètode hipopressiu permet retornar aquesta funció a la musculatura.
El mètode hipopressiu M. Caufriez consisteix en una sèrie d’exercicis posturals ordenats i rítmics que permeten que la faixa abdominal i el sòl pèlvic augmenti el seu grau de contracció involuntària en repòs, millorant la resposta enfront els increments de pressió.
Mitjançant l’execució d’aquestes postures i moviments s’aconsegueix la integració i memorització de missatges propioceptius, sensitius o sensorials que permeten retornar a la musculatura la funció per la qual va ser dissenyada.
Per què serveix?
Els beneficis més destacats del mètode hipopressiu són:
· Preveu i millora:
o La incontinència urinària.
o Hèrnies.
o Mals d’esquena.
o Debilitat del sòl pèlvic.
o Asma.
· Excel·lent mètode de recuperació postpart:
o Diàstasi.
o To muscular abdominal.
o Sòl pèlvic.
· Augmenta el rendiment esportiu.
· Millora la funció sexual.
· Millora la postura, la flexibilitat i l’equilibri.
· Redueix la cintura.
Va adreçat a tothom que vulgui corregir alguna de les patologies indicades, així com a la gent que vulgui prevenir-les i millorar el seu estat de salut.
Les classes que s'imparteixen són amb grups reduïts. Tens tot el material necessari disponible, únicament cal que portis roba adequada per a l'activitat.
PREU: 50€ mensuals ( 2 sessions setmanals de 30') / 30€ mensuals ( 1 sessió setmanal de 30')
Les persones interessades truqueu al 93 745 00 53 per a reservar plaça, o bé ompliu el següent formulari