···· Hatha Ioga


classes de ioga a sabadell

 IOGA, en sànscrit, significa UNIÓ, i això és el que pretén aquesta mil·lenària tècnica.

 

La unió de cos, ment i esperit per arribar a la perfecta salut del cos, l'alliberament de la ment i la consolidació i constatació que som éssers espirituals, vivint una experiència humana.

 

Les motivacions per a practicar-ho poden ser molt diverses:

  • Millorar la nostra salut, i sentir-nos àgils i vitals.
  • Aprendre a estar més relaxats incidint en una bona respiració.
  • Superar les ansietats, l'insomni o l'estrès.
  • Alliberar molèsties de l'esquena.
  • Reduir el cansament.

 

I Horari: Dimecres 9:30h -10:45h

II Horari: Divendres 9:30h -10:45h

III Horari: Divendres 11:00-12:15h (Ioga per a Gent Gran)

IV Horari: Dimarts 13:30h -14:30h (Ioga Migdia)

V Horari: Dimarts 17:15h -18:15h (Adolescents I)

VI Horari: Dimarts 18:30h - 19:45h (Adolescents II)

 

Preu:  40€ mes (1 sessió setmana)

            55€ Tarifa Plana (a partir de 2 sessions setmana)