···· Ioga per a Nens


El ioga aporta als nens múltiples beneficis tant per al cos com per a la ment. 

 

Així mateix els hi facilita "eines" per a ajudar-los a ser més feliços a l'hora que aprenen a canalitzar la seva energia i el seu autocontrol a través de jocs, dinàmiques i exercicis. 

 

Els seus sentits es poden desenvolupar per a obrir-se a millorar el seu aprenentatge, a tots els nivells: escolar, personal, familiar...

 

Mitjançant el Ioga, els nens i nenes aprenen a respirar, enfortir el seu cos, milloren el seu estat mental i emocional i les seves habilitats psicomotrius. Obtenint així la flexibilitat i l'equilibri necessari per al seu adequat desenvolupament. 

 

Són molts els beneficis:

 

- Major agilitat

- Major atenció i concentració

- Flexibilitat en les articulacions

- Desenvolupament dels músculs motors

- Estimulació de la circulació sanguínia

- Adquisició d'eines per a potenciar l'autoestima

- Relaxació

- Hàbits de respiració conscient

- Consciència corporal

- Comprensió i respecte cap a un mateix@ i cap als altres

- Desenvolupament de la imaginació 

- Descobrir-se, escoltar i acceptar la seva essència

- Deixar lliure l'expressivitat de cada individu i potenciar la creativitat i l'alegria intrínseca del nen

- Aprendre a acceptar, comprendre i estimar la seva pròpia persona

- Potenciar la voluntat, la paciència i la concentració

- Canalitzar les emocions

 

El ioga per a nens pot arribar a ser molt divertit integrant postures, tècniques de relaxació, cançons, balls, jocs, dibuixos, mandales... Compartint moments únics que els ajudin a escoltar el seu cos i els seus sentits per a desenvolupar una millor comprensió de si mateixos i dels altres.

 

Dies: Dimarts 17:45h a les 18:30h

Edat: a partir de 8 als 11 anys

 

Preu: 35€/mes (Places limitades)

 

Imparteix: Eva Morral Tort

 

 

Truca per reservar la teva plaça o omple el formulari.

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.