···· Hatha Ioga


classes de ioga a sabadell

 IOGA, en sànscrit, significa UNIÓ, i això és el que pretén aquesta mil·lenària tècnica.

 

La unió de cos, ment i esperit per arribar a la perfecta salut del cos, l'alliberament de la ment i la consolidació i constatació que som éssers espirituals, vivint una experiència humana.

 

Les motivacions per a practicar-ho poden ser molt diverses:

  • Millorar la nostra salut, i sentir-nos àgils i vitals.
  • Aprendre a estar més relaxats incidint en una bona respiració.
  • Superar les ansietats, l'insomni o l'estrès.
  • Alliberar molèsties de l'esquena.
  • Reduir el cansament.

 

I Horari: Dilluns 18h -19.15h

II Horari: Dilluns 20h - 21.15h

III Horari: Dimecres 9.30h - 10.45h

IV Horari: Dimecres 20.45h - 22h

V Horari:Dijous 16.45h - 18h

VI Horari: Dijous 18.10h - 19.35h

VII Horari: Divendres 9.30h - 10.45h

 

Preu:  38€ mes (1 sessió setmana)

            50€ mes ( 2 sessions setmana)