···· Escola de l'ànima


Grup d'Estudis basat en la Filosofia Tradicional

El dia 14 d juny l'Escola d l'Ànima ha finalitzat el curs14/15 amb una sortida a la Barcelona esotèrica.

 

Ha estat una trobada carregada de simbolismes i explicada per la Sandra, guia turística professional, especialitzada en descobrir els misteris i símbols que s'amaguen per tot el barri Gòtic, el Call, les esglésies, la Catedral i altres racons misteriosos i interessants del barri antic de Barcelona.

 

Sortida fantàstica!!!!

RE-INICIEM L'ACTIVITAT EL GENER 2016

INSCRIPCIONS OBERTES


Horari: de 10h a 14h

PREU: 25€ / sessió


OBJECTIUS

Generals:

- Meditació, felicitat i coneixement d'un mateix .

- Què és la meditació i com pot ser útil en el dia a dia.

Específics:

- L'aspiració més profunda de l'ésser humà és la de ser feliç. És un aprenentatge lliure de la dualitat mental.

 

- Per accedir a la felicitat cal silenciar la ment: "parant els pensaments "

 

- La meditació prepara l'ésser humà per experimentar la felicitat .

 

- La meditació és un estat de consciència , en el qual un pot modificar o gestionar els estats mentals i emocionals .

 

- La meditació, juntament amb la respiració conscient, és un antídot per calmar els conflictes emocionals, mentals o existencials, amb els quals ens movem durant la nostra quotidianitat.

 

- Hi ha dos tipus de meditació: la meditació passiva (asseguda) i la meditació activa (en marxa). Durant el curs s'ensenyarà a experimentar els dos tipus de meditació .

 

- En el curs s'ensenyarà la teoria i la pràctica de la meditació i de com silenciar la ment a través de la relaxació.

 

- S’ensenyaran les etapes per a pacificar les emocions i els estats mentals.

Es tracta d'aprendre a controlar, gestionar i transcendir les emocions, així com els pensaments negatius , a través de cultivar l'atenció i la respiració conscient .

DIRIGIT A:

Totes les persones interessades a ampliar el nivell del propi ser, de consciència i d'autoestima i que vulguin aprendre a gestionar millor les seves emocions i els seus estats mentals per assolir la felicitat.