···· Hatha Ioga

    classes de ioga a sabadell

     IOGA, en sànscrit, significa UNIÓ, i això és el que pretén aquesta mil·lenària tècnica.

     

    La unió de cos, ment i esperit per arribar a la perfecta salut del cos, l'alliberament de la ment i la consolidació i constatació que som éssers espirituals, vivint una experiència humana.

     

    Les motivacions per a practicar-ho poden ser molt diverses:

    • Millorar la nostra salut, i sentir-nos àgils i vitals.
    • Aprendre a estar més relaxats incidint en una bona respiració.
    • Superar les ansietats, l'insomni o l'estrès.
    • Alliberar molèsties de l'esquena.
    • Reduir el cansament.

     

    Horari I: Dijous 16:45h -18:00h

    Horari II: Dijous 18:15h - 19:30h

     

    Preu:  40€ mes (1 sessió setmana)

                55€ Tarifa Plana (a partir de 2 sessions setmana)

     

    Professor: Josma