···· Hatha Ioga


classes de ioga a sabadell

IOGA, en sànscrit, significa UNIÓ, i això és el que pretén aquesta mil·lenària tècnica.

 

La unió de cos, ment i esperit per arribar a la perfecta salut del cos, l'alliberament de la ment i la consolidació i constatació que som éssers espirituals, vivint una experiència humana.

 

Les motivacions per a practicar-ho poden ser molt diverses:

  • Millorar la nostra salut, i sentir-nos àgils i vitals.
  • Aprendre a estar més relaxats incidint en una bona respiració.
  • Superar les ansietats, l'insomni o l'estrès.
  • Alliberar molèsties de l'esquena.
  • Reduir el cansament.

HORARIS




 

Pots sol·licitar la teva classe de prova CLICANT AQUI