···· Hatha Ioga

 YOGA, en sánscrito, significa UNIÓN, y eso es precisamente lo que pretende esta milenária disciplina.

La unión de cuerpo, mente y espíritu para conseguir la perfecta salud del cuerpo, la liberación de la mente y la consolidación y constatación que somos seres espirituales viviendo una experiéncia humana. 

Las motivaciones para practicarlo pueden ser muy diversas: 

• Mejora nuestra salud, y no hace sentir ágiles y vitales.
• Nos enseña a estar más relajados con la ayuda de una buena respiración.
• Superar las ansiedades, el insomnio o el estrés.
• Liberar moléstias de la espalda.
• Reducir el cansancio.

Horario I: Jueves 16:45h -18:00h

Horario II: Jueves 18:15h - 19:30h

Precio:  40€ mes (1 sesión semanal)

               55€ Tarifa Plana (2 o más sesions semanales)

Imparte: Josma