···· Escuela del alma


Grupo de estudios basado en la Filosofía Tradicional

PRÓXIMAS SESIONES

Horari: de 10h a 14h

Escuela del alma en Espai Obert

SÁBADO:

  • 27 de septiembre
  • 18 de octubre
  • 15 de noviembre
  • 13 de dicembre

PRECIO: 25€ / sesión

OBJETIVOS

Generals:

- Meditación , Felicidad y Conocimiento de Si Mismo.

- Qué es la Meditación y cómo puede ser útil en el vivir diario.

Específicos:

- La aspiración más profunda del ser humano es la de Ser Feliz ... es un aprendizaje ... libre de la dualidad mental

- Para acceder a la Felicidad hace falta silenciar la mente ..."parando los pensamientos"

 

- La Meditación prepara al ser humano para experimentar la Felicidad.

 

- La Meditación es un estado de Consciencia, en el cual uno puede modificar o gestionar los estados mentales y emocionales.

 

- La Meditación juntamente con la Respiración Consciente, es un antidoto para calmar los conflictos emocionales, mentales o existenciales, con los que convivimos cada día. 

 

- Hay 2 tipos de Meditación, la meditación pasiva (sentada) y la meditación activa (en marcha) ... y durante el curso , se enseña a experimentar los 2 tipos de Meditación.

 

- En el curso también se aprende la teoria y la práctica de la Meditación y cómo silenciar la Mente a través de la Relajación.

 

- Se enseñaran las etapas para pacificar las emociones y los estados mentales. 

 

Se trata de aprender a controlar, gestionar y transcendir las emociones, así como los pensamientos negativos, a través de cultivar la Atención y la Respiración Consciente .

DIRIGIDO A:

Todas las personas interesadas en ampliar su nivel del Ser, de consciencia y de autoestima, y que quieran aprender a gestionar mejor sus emociones y sus estados mentales para conseguir un mayor grado de felicidad.