DURACIÓ DEL TALLER 4 SESSIONS SEGUIDES
DATES A DETERMINAR
Interessats truqueu al 93 745 00 53
HORARI: 10h a 14h
PREU TOTAL: 150€ (4 sessions)
Imparteix: Josep Guasch
Els motius per no fumar poden estar molt clars però de vegades la voluntat i la motivació semblen no ser suficient. Per sort hi ha moltes modalitats de tractament per al tabaquisme.
Deixar de fumar en grup, és un programa per deixar de fumar que uneix els avantatges de la teràpia de grup amb altres tècniques com la PNL, el coaching i la hipnosi ericksoniana.
Deixar de fumar en grup. Què és i com funciona
En un entorn segur i amb companys de procés, seguiràs un taller complet de provada eficàcia. Adquiriràs, a més, habilitats que et serviran no només per deixar de fumar, sinó també per a altres facetes de la teva vida. Alguns exemples, gestionar l' estrès, trobar la font dels teus recursos, major autoconeixement, augmentar la teva motivació, entre altres.
A vegades pot succeir que decideixis deixar de fumar en un moment diferent al del grup. Aquesta possibilitat està prevista, un cop adquirides les habilitats necessàries, pots triar la data quan vulguis.
En aquest cas, o si et fes falta reforç personal, t'ofereixo la possibilitat de teràpia personal afegida amb condicions especials, fins que decideixis que ha arribat el moment.
A més, existeix l'opció de seguir, durant el temps que vulguis, un procés de teràpia de grup per evitar recaigudes.
I si prefereixes un tractament personalitzat, no dubtis a sol·licitar informació.
Josep Guasch